Nieuwsbrief
Stichting 55+ actief Gramsbergen
Secretaris Marry Meijerink-Bekedam
De Ooster Esch 28
7783 CR Gramsbergen
0524-562039/06-13733781
55plus@gramsbergen.nl
website: www.gramsbergen.nl/stichting55plus
Gramsbergen, 19 januari 2026.
Beste mensen,
Het bestuur van de Stichting 55+ Actief wenst u allen een gelukkig en vooral gezond 2026.
Uitnodiging
Wij nodigen u van harte uit voor onze jaarvergadering/nieuwjaarsbijeenkomst op:
Vrijdag 30 januari 2026 om 14.00 uur in M.F.C. “De Binder”.
Wij beginnen deze middag met een presentatie over een valpreventiecursus. Deze wordt verzorgd door Ninon Leemhuis en haar collega van Sportservicegroep – Hardenberg Noord. Voor nadere informatie zie hieronder.
Na de pauze beginnen we dan met het officiële gedeelte van de jaarvergadering. En aansluitend worden er een aantal ronden bingo gespeeld. Neem s.v.p. een pen mee.
De agenda voor deze middag ziet er als volgt uit:
- Opening en herdenking
- Jaarverslag secretaris
- Jaarverslag penningmeester
- Verslag kascontrolecommissie
- Benoeming nieuw lid kascontrolecommissie
- Bestuurswisseling
- Rondvraag
Entree voor deelnemers € 5,00 p.p. en voor niet deelnemers € 7,00 p.p. Dit is inclusief koffie/thee met een koekje, een drankje en een hapje.
Terugblik
Vrijdag 28 november hebben 64 personen van de Natuurfilm “Wildernis in Drenthe” genoten. De film is in 3 jaar tijd gemaakt door Henk en Janetta Bos in het Nationaal Park Drents- Friese Wold en het Hart van Drenthe. Dieren als de vos, das en de boommarter werden voor lange tijd van heel dichtbij gevolgd in hun ruige leefomgeving.
Contactmiddag
Woensdagmiddag 11 februari om 14.00 uur zal de contactmiddag voor nieuwsbriefbezorgers, ziekenbezoekers en overige vrijwilligers gehouden worden. De uitnodiging hiervoor volgt.
Contactpersonen gezocht voor het Fietsen.
In de zomermaanden wordt er elke woensdagmiddag gefietst. Jarenlang hebben Jan Gerritsen en Henk Jan Roelofs dit geregeld. Zij hebben beiden aangegeven hiermee te willen stoppen. Wie is bereid om dit op zich te nemen?
Mailadres
Ontvangt u nu de nieuwsbrief nog in de brievenbus, maar gebruikt/ hebt u wel een mailadres? Wilt u deze dan doorgeven aan 55plus@gramsbergen.nl onder vermelding van uw naam?
Graag tot ziens op vrijdag 30 januari in de Binder.
Het bestuur
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Informatie over valpreventiecursus.
Binnen onze gemeente is het belangrijk dat inwoners gezond en zelfstandig blijven. Een val kan dit in één klap veranderen, ook bij actieve ouderen. Jaarlijks valt ongeveer één miljoen 65-plussers in Nederland. Gelukkig is er veel dat inwoners zelf kunnen doen om het risico op een val te verkleinen, zoals het trainen van balans en spieren, gezond eten en regelmatig het gezichtsvermogen laten controleren.
Sportservice Groep organiseert begin 2026, bij voldoende aanmeldingen, een cursus valpreventie voor inwoners van Hardenberg Noord. De cursus is bedoeld voor iedereen die zijn of haar valrisico wil verkleinen en meer zelfvertrouwen wil krijgen in het dagelijks leven.
Tijdens de cursus leren deelnemers:
- Balans verbeteren: met oefeningen tijdens de lessen en thuis.
- Spieren en gewrichten versterken: voor meer stabiliteit en minder kans op botbreuken.
- Coördinatie en mobiliteit vergroten: om veilig en efficiënt te bewegen.
- Zelfvertrouwen vergroten: leren hoe veilig op te staan na een val.
- Praktische tips: over voeding, schoeisel en medicijngebruik.
Praktische informatie:
- Duur: ± 10 weken
- Groepsgrootte: 8–12 deelnemer
- Locatie: Slagharen, De Krim of Gramsbergen (afhankelijk van woonplaats deelnemers)
- Eigen bijdrage: €50
- Geen verwijzing nodig; inwoners kunnen zichzelf aanmelden
Aanmelden kan via:
- E-mail (voorkeur): leemhuis@sportservice-groep.nl
- Website: beweegzeker.nl
Wij helpen deelnemers graag bij het invullen van het digitale aanmeldformulier en de valrisicotest en beoordelen direct of de cursus passend is.
Wij zouden het zeer waarderen als u deze informatie wilt delen binnen uw netwerk, zodat zoveel mogelijk inwoners veilig en zelfstandig actief kunnen blijven.
